Подскажите рецепты диетических блюд. Особенно интересуют рецепты из грибов, т.к. они очень сытные и в них мало Ккал.
Рецепты низкокалорийных и диетических блюд
Страница: 1
Сообщений 1 страница 12 из 12
Поделиться22009-09-16 18:31:04
можно попробовать супы с грибами, например по такому рецепту - http://www.delishis.ru/recipes/first/first_1143.html
Суп грибной по-монастырски
500— 600 г свежих грибов
1 морковь
2 луковицы
1 корень петрушки
3 ст. ложки растительного масла
200 г хлеба
4 желтка
1 стакан молока
4 стакана воды
соль и зелень по вкусу
Грибы почистить, промыть, срезать шляпки. Из ножек грибов сварить на воде бульон с луком, морковью и петрушкой. Шляпки грибов нарезать, обжарить на растительном масле с луком, положить в бульон. Добавить смешанные с молоком яичные желтки. Одновременно обжарить кусочки хлеба на растительном масле. Перед подачей хлеб положить в тарелки, залить супом и посыпать зеленью.
Поделиться32016-05-04 13:40:28
- Новичок
Буду знать!
Поделиться42016-05-04 13:41:38
- Новичок
Как делать десерт?
Поделиться52019-06-10 22:03:30
Очень простое в приготовлении блюдо! Пирожки из багета, с грибами и сыром, готовятся быстро, просто, из доступных продуктов. В то же время блюдо питательное и вкусное!
Багет – 1 шт.
Шампиньоны – 200 г
Сыр – 100 г
Сметана (15%) – 3 ст.л.
Лук – 1 шт.
Чеснок – 1 зуб.
Масло растительное – 50 г
Соль, перец – по вкусу
Нарезаем багет кусочками шириной 5-7 см. Из каждого кусочка вынимаем мякиш, но таким образом, чтобы осталось донышко. Выставляем в жаропрочную форму, смазанную маслом.
Фото приготовления рецепта: Пирожки из багета "Ленивая жена" - шаг №2
Готовим начинку. Мелко нарезаем грибы.
Фото приготовления рецепта: Пирожки из багета "Ленивая жена" - шаг №3
Нарезаем луковицу и чеснок.
Фото приготовления рецепта: Пирожки из багета "Ленивая жена" - шаг №4
Натираем на крупной терке сыр.
Фото приготовления рецепта: Пирожки из багета "Ленивая жена" - шаг №5
Обжариваем грибы, лук и чеснок на сковороде. За 5 минут до готовности добавляем сметану и специи (перец, соль).
Фото приготовления рецепта: Пирожки из багета "Ленивая жена" - шаг №6
Наполняем заготовки из багета начинкой и посыпаем натертым сыром. Отправляем в разогретую духовку на 10 минут при температуре 200 градусов.
Фото приготовления рецепта: Пирожки из багета "Ленивая жена" - шаг №7
Пирожки из багета "Ленивая жена" готовы! Приятного аппетита!
Поделиться62019-06-13 12:30:24
Лук репчатый — 1 шт
Пармезан — 100 г
Грибы (белые, свежие или замороженные) — 150 г
Яйцо куриное — 3 шт
Ветчина — 200 г
Майонез
Соль
Огурец (для украшения) — 2 шт
Рецепт «Салат "Изумрудный"»:
Белые грибы отварить (можно заменить на шампиньоны).
Ветчину нарезать кубиком.
Отварить яйца, почистить и нарезать мелким кубиком.
Лук нарезать и обжарить на небольшом количестве растительного масла.
Отваренные грибы нарезать и обжарить на растительном масле до золотистой корочки.
Сыр натереть на терке.
Все ингредиенты смешать (кроме огурцов), посолить, заправить майонезом или сметаной, перемешать.
На плоской тарелке сформировать салат горкой.
Нарезать тоненькие полоски огурца и, начиная с макушки, по часовой стрелке наискось начинаем их поочередно вдавливать в салат, и до самого низа. Думаю, по картинке все понятно.
Все, салатик готов, приятного аппетита!!!
Поделиться72019-06-15 00:24:46
Обязательно приготовлю как-нибудь вечерком
Поделиться82020-03-05 20:31:44
В Москве народ уже давно практикует секс с проституткой-госпожой http://prostitutkimoskvydosug.info/gospoja/ Вы ещё не пробовали? Тогда вам есть что испытать на себе, очень круто, рекомендую.
Поделиться92020-03-17 21:15:32
Проститутка Инна из Анапы https://prostitutkianapydosug.net/inna-foto-moi/ выложила свои откровенные фото, чтобы клиенты могли разглядеть товар со всех ракурсов. Заходите и посмотрите, возможно вас заинтересует эта женщина.
Поделиться102021-07-15 13:08:06
- Активный участник
Оладьи с кабачками и овсяными хлопьями Ингредиенты: цуккини, геркулес, яйцо куриное, соль
Поделиться112021-09-23 15:42:54
- Активный участник
Готовлю преимущественно в духовке. И только с оливковым маслом. Так потребление жира сводится к необходимому минимуму. Про майонез и прочие соусу и говорить не стоит, гадость ещё та.
Поделиться122021-09-27 08:57:18
- Активный участник
Пот-пай
Ингредиенты к рецепту: 1 ст. тонко нарезанной моркови 1 ст. замороженного зелёного горошка 1 ст. картофеля, нарезанного мелкими кубиками 0,5 ст. тонко нарезанного сельдерея 1/3 ст. мелко порубленного лука 0,5 ст. растительного заменителя сливочного масла 1/3 ст. муки высшего сорта, невыбеленной 0,5 ч. л. соли 1/4 ч. л. чёрного перца 1/4 ч. л. семян сельдерея 1/4 ч. л. чесночного порошка 1 и 3/4 ст. овощного бульона 2/3 ст. миндального или соевого молока 2 пласта теста для пая диаметром 22 см. (без животного жира)
Страница: 1
